Rythmes de vie / Equilibre de vie

Rythmes de vie

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Objet Général

Conduire un projet au sein des établissements scolaires et des Accueils Collectifs de Loisir (ACM) sur les rythmes de vie de l’enfant

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Public

A destination des 8 -10 ans et des 11-14 ans soit en établissement scolaire soit en ACM avec la participation d’un membre de l’équipe éducative, et par petits groupes de 6 à 12 jeunes

SUJETS PRINCIPAUX

# ALIMENTATION

# ACTIVITÉS PHYSIQUES

# SOMMEIL

# ÉMOTIONS

# HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE

# ÉCRANS

CONTACT

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Objectifs spécifiques

Informer sur les différents aspects de la santé en évoquant une journée type vacances / scolaire

Faire réfléchir les enfants sur leur propre rythme de vie : le temps nécessaire de sommeil ; l’importance des repas ; les loisirs ; la place des écrans ; l’importance et la place des relations interpersonnelles ; l’autonomie,…

Interroger sur les facteurs pouvant influencer leurs rythmes de vie et avoir des incidences positives et/ou négatives sur leur état de bien-être général (physique, mental, social, scolaire,…)

Aborder la relation d’aide et orienter vers les personnes et lieux ressources